優先順位のフレームワークを解説！デキる人が使っている2種類
shimooon0831@gmail.com
キカクワークス
在宅ワークに必要な物は5つだけ！コスパの良いモノだけで十分
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- 在宅ワークに必要な物はなに？
- アイテムの買い物に失敗したくない！
- コスパの良い在宅ワークのアイテムは？
在宅ワークをするうえで、自宅の作業環境をよくしたい！
でも在宅ワークに必要なモノを購入する費用は、自費がほとんどで、絶対に買い物に失敗したくない！(補助が出る会社は羨ましい笑)
僕は在宅ワーク3年以上していますが、最低限必要なアイテムがたった5種類です。
この記事では在宅ワーク環境を「激変」させる、アイテムを5種類、かつ予算別でご紹介したいと思います。
- ノートパソコン
- 外付けモニター
- ワイヤレスイヤホン
- デスクチェア
- リフレッシュアイテム
「★」が付いているアイテムが個人的におススメです。
オフィスで仕事ができる環境は当たり前ですが、自宅はそうでない分、伸びしろがとてもあります。
この記事では【必要最低限】のアイテムかつ【必要最小限】の予算でおススメのアイテムを紹介します。
オフィスでも在宅ワークでも安定して、生産性の高い仕事をしましょう！
目次
在宅ワークに必要な物は何？
これから在宅ワークをするにあたってどのようなアイテムを揃えようか検討している方が多いのではないでしょうか？
あるいは、既に在宅ワークをしていてもっと良いアイテムがあれば買い換えたいと思っている方もいらっしゃるかもしれません。
今回の記事でおススメのアイテムを紹介する前に、オフィスと在宅でどのような違いがあるかを一度整理したいと思います。
| 要素 | オフィス | 在宅ワーク |
|---|---|---|
| ネット 環境 | 一定以上の速度環境がある | 生活用ホームルーターで代用 |
| 会議室 | 打合せ用の部屋がある | 個室が無い場合は リビングで代用 |
| オフィス 家具 | 一式揃っている | ダイニング家具で代用 |
| 時間の 効率性 | 通勤時間や打合せの度に移動 | 出勤時間が無い為、圧倒的に時短 |
| コミュニケーション | チームと頻繁に取れる | メールやチャット、オンライン会議のみ |
| 健康面 | 徒歩移動のため、運動になる | 1日1回外に出るぐらいの為、運動不足 |
在宅ワークが世の中に定着して、実際3年ぐらい在宅ワークと出社や出張をしている僕からするとそこまで多くのアイテムは必要ないです。
自宅にあるモノで代用できる、あるいは代替えが出来るアイテムでもよいと思っています。
ただ、在宅ワークの環境を改善する事は生産性アップに直接影響するので、伸びしろが多いです！
在宅ワークに必要な物1.ノートPC
今回紹介するパソコンはたまに出社したり出張がある人向けなので、持ち運びに便利なノートパソコンを紹介したいと思います。
ちなみに、個人的な感覚ですが仕事内容に必要なCPUとメモリの一覧も作ってみましたので、参考にしてみてください。
在宅ワークに必要なPCスペックまとめ
- CPU：パソコンの処理能力
- メモリ(RAM)：データの記憶容量
| 仕事内容 | CPU | メモリ(RAM) |
|---|---|---|
| 文章作成やデータ入力 | インテル Celeron/Core i3/Core i5 | 4～8GB |
| 経理事務(見積や伝票作成) | インテル Core i5/Core i7 | 16GB |
| プログラミング系の作業 | インテル Core i5/Core i7/Xeon W | 16～64GB |
| Webデザインや画像処理の作業 | インテル Core i5/Core i7/Xeon W | 16～64GB |
| 動画の編集 | インテル Core i7/Core i9/Xeon W | 16～128GB |
在宅ワークの業務内容がエクセルのデータ入力やワードの文書作成などの作業なら、CPUはインテルCore i5以上、メモリは8GBあれば十分です。
もし重いデータを取り扱う画像や動画の編集作業を行う人は、CPUはCore i7～9、メモリは128GBぐらいあると安心です。
綺麗な写真や動画をパソコン上で確認するために、グラフィックボードの性能も注意して選びましょう。
今回は、エクセルやワード、パワポ等のオフィス系作業とオンライン打合せをする方向けに、予算別のPCを紹介いたします。
Dell Inspiron 15 3511 ノートPC
予算：低(10万円以下)
引用元：DELL Technologies
Dell Inspiron 15 3511 ノートPCの基本情報
| CPU | インテル® Core™ i5 |
| メモリ | 8GB |
| サイズ | 高さ：16.96～21.07 mm 幅：358.50 mm 奥行き：235.56 mm |
| 重さ | 1,730g |
| バッテリー | 42Wh |
レビュー
- DELLが出しているお手軽ノートパソコンで、事務作業をメインで在宅ワークをされる方にはおススメです。
- 価格が10万円を切るのは、お財布に優しく初めてノートパソコンを購入される方にはおススメです。
- ちょっと本体が重いので女性の方がビジネスバッグに入れて、移動すると疲れるかもしれません。
\お手頃ノートPCはこれ！/
Microsoft Surface Laptop Go 2
予算：(10万円～15万円)
引用元：Microsoft
Microsoft Surface Laptop Go 2の基本情報
| CPU | インテル® Core™ i5 |
| メモリ | 4 GB または 8 GB |
| サイズ | 高さ：15.7mm 幅：278.2mm 奥行き：206.2mm |
| 重さ | 1,127 g |
| バッテリー | 通常のデバイス使用で最大 13.5 時間 |
レビュー
- 実際に僕が使っていて、オフィス系作業もサクサク動いて、本体重量も大変軽いので出張の時でも非常に快適です。
- 価格が10万円前後で購入する事ができ、かなりコストパフォーマンスが高いと感じています。
- オンラインミーティング中に画面を映写しながら作業をすると、若干遅れが生じることがたまにあります。
\スペックも見た目もコスパもGood！/
Lenovo Yoga 770i
予算：(15万円以上)
引用元：Lenovo
Lenovo Yoga 770iの基本情報
| CPU | インテル® Core™ i7 |
| メモリ | 16GB |
| サイズ | 高さ：17.35mm 幅：316.66mm 奥行：220.25mm |
| 重さ | 1.42 kg |
| バッテリー | 通常のデバイス使用で約 12 時間 |
レビュー
- Lenovo Yoga 770i ノートパソコンは予算が十分にあってハイスペックなノートパソコンを探している方にはおススメです。
- タブレットの様な使い方もできるので、動画編集や重いデータを利用シーンに応じて取り扱えるスペックが揃っています。
- ただ、在宅ワークレベルで高いPCは必要は無い気がするので、予算を落としてデスクやチェア等に資金を回しましょう。
\ハイスペックノートPCはこれ！/
在宅ワークに必要な物2.外付けモニター
在宅ワークをする方で、3時間以上作業をされる方であれば確実に用意しておきたいのが外付けモニターです。
外付けモニターのメリット
外付けモニターのメリットは大きく3つあります。
- 1.作業効率が上がる
もう一つ大きなウィンドウを同時に開くことで、切り替えの作業がなくなり、作業効率が劇的に向上します。 - 2.高い解像度と大きな画面で見やすくなる
資料作成ではA4サイズ(実際に出力される大きさ)が画面に収まると、作業がしやすくなります。 - 3.身体への負担が減る
1日3時間以上のデスクワークをする方はご自身の健康の為に、必ず外付けモニターを用意しましょう。
これらメリットを最大限に活かして、生産性を上げるためのモニターを予算別に紹介したいと思います。
AESNO モニター 21.5インチ
予算：低(1万円以下)
引用元：AESON
AESNO モニター 21.5インチ PC モニターの基本情報
| サイズ | 21.5 インチ(幅が47.6cm、縦が26.8cm) |
| ディスプレイ解像度 | 1080p Full HD Pixels |
| 入力端子 | VGA x 1、HDMI x 1、Audio out x 1、付属品：HDMIケーブル |
レビュー
- とにかく安くてある程度キレイなコスパを重要視するのであれば、このモニターで十分です。
- ブルーライトカットやデュアルスピーカー、上下の向き調整などの機能が充実しています。
- あまり有名なメーカーではないですが、1年間の保証付き。
\在宅ワークのモニターはこれで十分！/
BenQ モニター ディスプレイ GW2283
予算：中(2万円以下)
引用元：BENQ
BenQ モニター ディスプレイ GW22833の基本情報
| サイズ | 21.5 インチ(幅が47.6cm、縦が26.8cm) |
| ディスプレイ解像度 | 1920 x 1080 Pixels |
| 入力端子 | D-sub x 1、HDMI x 2、Audio out x 1、付属品：HDMIケーブル |
レビュー
- BenQ独自のアイケアテクノロジーで、ブルーライトカットや輝度・彩度などの調整ができます。
- モニターの枠の部分(ふち)も細く、ケーブル収納が背面にあったりと、デスク周りがすっきりと見えるデザイン。
- 長時間デスクワークをする方は、目を大切にして欲しいので、アイケアテクノロジーは候補に入れても良いと思います。
\長時間デスクワークする方は目を大切に！/
LGスマートモニター 32SQ780S-W
予算：高(3万円以上)
引用元：LG
LGスマートモニター 32SQ780S-W 31.5インチの基本情報
| サイズ | 31.5 インチ(幅約70cm、奥行き約39cm) |
| ディスプレイ解像度 | 3840 x 2160 Pixels |
| 入力端子 | USB2.0用ポート数 2、USB3.0用ポート数 1、HDMIポート数 2 |
レビュー
- プライベートで映画やゲーム等も見れる大きなサイズなので、TVを持ちたくない派の方にはおススメです。
- エルゴノミックアームがついているので、高さや角度などが自由度高く調整する事が出来ます。
- 在宅ワークなので、仕事用モニターとプライベート用のモニターを併用してミニマルな生活を送りたい方にはおススメです。
\仕事も動画視聴もこれ1台/
在宅ワークに必要な物3.ワイヤレスイヤホン
在宅ワーク中にオンラインミーティングをする方は、必ず用意しておきたいのが「ワイヤレスイヤホン」です。
ワイヤレスイヤホンを使うメリット
ワイヤレスイヤホンを使うメリットは大きく3つあります。
- 1.打合せ中にノイズが入らない
ミーティング中に雑音が入ってしまうと、集中力が途切れてしまうので注意。iPhoneのケーブルイヤホンのマイクとシャツがこすれている方がよくあるケースです。 - 2.ケーブルが無いので、デスクが整理される
ケーブルがあると、デスクが散らかって見えたり、使い終わったら毎回クルクル巻く手間があって不便。 - 3.仕事以外でもつかえる！
ワイヤレスイヤホンは運動中など、仕事以外でも使えて非常に便利です。
沢山の種類や価格帯がありますが、ワイヤレスイヤホンに求める機能はそこまで多くないので、生産性を上げるためだけの基準で紹介したいと思います。
ヤマハ 完全ワイヤレスイヤホン
予算：低(1万円以下)
引用元：YAMAHA
ヤマハ 完全ワイヤレスイヤホン TW-E3C(B)の基本情報
| 音声通話 | 可能 |
| 生活防水 | 生活防水IPX5相当 (多少の水しぶきは問題無し) |
| 再生時間 | 9時間連続再生 |
レビュー
- 正直、いくつか試したワイヤレスイヤホンの中で1万円以下と、ぶっちぎりにコスパが良くて、2回ほど買い替えるぐらい愛用しています。
(1回目は片方を無くして、2回目は妻に無くされました笑) - 4つのサイズ違いのイヤーピースが付属されていて、一番耳にフィットするモノが選べます。
- オンラインMTGでの音声途切れが無く、安定していて自動でBluetooth接続。
- 蛇足ですが、間違って二度、ドラム式洗濯機で洗濯乾燥しちゃいましたが、いまだに使えるタフネスさ！
- 正直欠点が見当たらない、優等生です。
\正直欠点が無い、コスパ最高ワイヤレスイヤホン/
Anker Soundcore Space A40
予算：中(1万円代)
引用元：Anker
Anker Soundcore Space A40の基本情報
| 音声通話 | 可能 |
| 生活防水 | 生活防水IPX4相当 (多少の水滴は問題無し) |
| 再生時間 | 10時間連続再生 |
レビュー
- こちらは1万円前半代で、一番コスパが良いと思うイヤホンの一つです。
- イヤホン本体だけでフル充電の場合10時間再生、充電ケースも併せると約50時間再生とかなり長時間の使用可能。
- 在宅ワークでも屋外でも使う方にはおススメ。
- この価格帯でもノイズキャンセリング機能が搭載されているので、申し分ない機能が揃っていると思います。
\ハイスペックな割に低価格！/
LinkBuds S ソニー
予算：高(2万円代)
引用元：SONY
LinkBuds S ソニー ワイヤレスノイズキャンセリングステレオイヤホンの基本情報
| 音声通話 | 可能 |
| 生活防水 | 生活防水IPX4相当 (多少の水滴は問題無し) |
| 再生時間 | 6時間連続再生 |
レビュー
- ソニーが出しているワイヤレスイヤホンとあって、基本的な機能やノイズキャンセリング機能は十分に備わっています。
- ソニーのノイズキャンセリング機能について自社調べで「聞こえづらいです」などのストレスが軽減されたレポートも。
- イヤホンがエルゴノミック・サーフェース・デザインを採用していて、耳が痛くなる方は一度試しても良いと思います。
\動画編集など音にもこだわりたい方はコレ！/
在宅ワークに必要な物4.ワークチェア
在宅ワークに必要なアイテムのなかで、優先順位が下がりがちなのがデスクチェアです。
初めて在宅ワークをスタートする方は、おそらくリビングのテーブルやダイニングチェアで代用をしているかと思いますが、是非この機会にデスクチェアの購入を検討して欲しいです。
ダイニングチェアは3時間以上座る事を想定していない設計なので、身体への負荷が知らないうちに蓄積されます。
デスクチェアを購入するメリット
デスクチェアを購入するメリットは下記の3つです。
- メリット1.長期的に見て健康に繋がる
在宅ワークで1日に6時間以上座りながら作業をする事は当たり前で、身体の血流が悪くなり肥満や腰痛などの不調に繋がります。 - メリット2.デスクワークの姿勢がよくなれば、作業効率が上がる
デスクチェアは高さや回転、背もたれ等の機能が備わっているため、自分が最も作業に集中できる姿勢をキープしてくれます。 - メリット3.モチベーションアップ
お気に入りの家具があると生活の質が向上する事と同じで、仕事の道具も気に入ったモノに囲まれると仕事に対してモチベーションが上がります。
購入を検討する際にの価格について、個人的な印象として最低でも3万円以上は出した方が良いと思っています。
節約と思って1万円以下オフィスチェアを試しに座ってみたのですが、ひじ掛けの高さが調整できなかったり、キャスター部分の移動がぎこちなかったりすることが多いです。
店舗で試すことが出来なくて、通販で購入する場合はできれば3万円以上を目安に選ぶと良いでしょう。
イトーキ オフィスチェア サリダ
予算：低(3万円~10万円)
引用元：イトーキ
イトーキ オフィスチェア サリダの基本情報
| サイズ | 幅：66.7 奥行：73.5～107cm 高さ：113.5～130.5cm 座面の高さ：43.5～52.5cm |
| 重量 | 21.5kg |
| メーカ最長保証 | ３年保証 |
| 販売価格 | ¥39,900～ |
レビュー
- 特徴的な背面バックのメッシュは通気性が良く、夏場の暑い部屋でも背中に風が通る感覚は快適です。
- 圧迫感がでないので在宅ワークの椅子としては見た目の良さも、機能も十分備わっています。
- ひじ掛けも9段階の調整ができるので、椅子の高さを上げてもひじ掛けを下げればデスクの高さに引っ掛かったりしないです。
- 個人的には、ヘッドレストがある椅子が好きで、作業の息抜きのストレッチでヘッドレストがあるとリラックスできます。
\低価格で安心の日本メーカー/
エルゴヒューマン プロ ハイタイプ
予算：中(10万円~15万円)
引用元：エルゴヒューマン
エルゴヒューマン プロ ハイタイプの基本情報
| サイズ | 幅：75cm 奥行：72cm 高さ：H115～129cm 座面の高さ：46～55cm |
| 重量 | 28kg |
| メーカ最長保証 | ３年保証 |
| 販売価格 | ¥132,000～ |
レビュー
- 人間工学＜エルゴノミック＞に基づいて座った人の身体にフィットして、長時間座っても疲れにくいように設計されています。
- 素材が『エラストメリックメッシュ』といって、体重を均等に分散し、体温や湿気がこもらない通気性があるので、暑がりな方におすすめです。
- 腰を支える「ランバーサポート」が良い姿勢を保ちつつ、腰痛対策になります。
- 個人的には値段と機能や座りやすさが、一致していて満足度の高いデスクチェアだと思います。
\一生ものワークチェアならこちら！/
ハーマンミラー アーロンチェア
予算：高(20万円~)
引用元：Herman Miller
ハーマンミラー アーロンチェアの基本情報
| サイズ | 幅：68.5 奥行：D42.5cm 高さ：H93~104.5cm 座面の高さ：37.6～57.9cm |
| 重量 | 20kg |
| メーカ最長保証 | 構造体、機構部、可動部 : 12年間 ガス圧シリンダー : 2年間 |
| 販売価格 | ¥249,700～ |
レビュー
- デスクチェアの中でぶっちぎりの人気と性能をもつ、アーロンチェアです。
- サイズはA/B/Cと3サイズあって身長や体格に合わせて選択する事が出来ます。
- 腰痛に悩んでいる方から「楽になった」という口コミも多いので、健康器具を購入するつもりで検討しても良いと思います。(家具屋で試し座りは必ずしましょう！)
- 問題は価格でデスクチェアは安いと1万円で買えるモノもある中で、この金額は高い！
\ワークチェアのザ・キング的存在！/
在宅ワークに必要な物5.リフレッシュツール
最後のおススメのリフレッシュアイテムも、優先順位が下がりがちですが、在宅ワークが続くとほぼ100%と言ってよいほど運動不足になります。。
知らず知らずのうちに、不健康になって生産性アップどころじゃなくなるリスクもあるので、注意しましょう。
おススメのリフレッシュアイテムはこちら。
LICLI 筋膜リリースフォームローラー
予算：低(5,000円以下)
引用元：LICLI
LICLI 筋膜リリース グリッドフォームローラーの基本情報
| サイズ | 縦33cm 横14cm |
| 重量 | 970g |
| カラー | ピンク・オレンジ・レッド・グリーン アクアブルー・ブラック・迷彩 |
| 販売価格 | ¥3,280～ |
レビュー
- 在宅ワークをするのであれば、凹凸のあるストレッチポールは1つ用意しておくと良いでしょう。
- 在宅ワークの大きなメリットでもある「自分の家」という場所を活かして、寝そべったり、床に座ってストレッチが出来る点を活かさない手はないです！
- デスクワーク中に凹凸の部分を腰や太ももの裏に置いたり、足を載せるだけでマッサージ器具としてもおすすめ。
\仕事中のストレッチはこれ一本！/
MAROOMS バランスボール チェア
予算：中(1~2万円)
引用元：MAROOMS
MAROOMS マルームズ バランスボール チェアの基本情報
| サイズ | 高さ：56 cm 直径：52 cm |
| 重量 | 1.85kg |
| カラー | スモーキーブラック、ティールブルー エクリュベージュ |
| 販売価格 | ¥19,800～ |
レビュー
- このバランスボールチェアは使っていない時でも、一つのインテリアとしても可愛いのでデザイン性に優れていると思います。
- バランスボールとしての機能も申し分無く、部屋の外観を崩したくない方に非常におススメ。
\おしゃれなワークスペースはコチラ/
アップルウォッチ SE
予算：高(3万円~)
引用元：Apple
アップルウォッチ SEの基本情報
| サイズ | 横34mm または 38mm 厚さ10.7mm |
| バッテリー | 最大18時間駆動するバッテリー |
| カラー | スターライトアルミニウム シルバーアルミニウム ミッドナイトアルミニウム |
| 販売価格 | ¥34,233～ |
レビュー
- アップルウォッチには1日の運動量や消費カロリーなどを計測したり、ヘルスケアアイテムとして超優秀です。
- また、スポーツ庁から「1日に11 時間以上座っている人は、4時間未満の人と比べ死亡リスクが40％も高まる※」といった研究報告もあります。
※参考：「Withコロナ時代に運動不足による健康二次被害を予防するために」 - 集中力を継続させる時間術「ポモドーロテクニック※」をタイマー機能で使えば、手首の振動だけで時間を知らせてくれます。
参考記事※「集中力が高い人」が共通してやっている5つの方法
\生産性向上と健康管理がこれ一つ！/
在宅ワークに必要な物のまとめ
在宅ワークで最低限、この5種類のアイテムが揃っていれば作業環境が整うかと思います。
最後に5種類のアイテムをまとめます。
(★印は個人的におススメなアイテムです！)
以上です！
在宅ワーク環境の改善が生産性向上に繋がるので、お財布と相談しながら良いモノ揃えていきたいですね。
企画・マーケティング職に就く
もしあなたが未経験から企画職やマーケティング関連の仕事に転職を目指す方であれば、こちらの記事を参考になると嬉しいです。
未経験から企画・マーケティングの仕事に就く方法
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